On me demande souvent quelle est la différence entre un massage relaxant et un massage thérapeutique?
Le massage thérapeutique a pour but de soulager les douleurs chroniques tout en douceur. La combinaison entre détente et guérison est fortement appréciée et reconnue dans le domaine sportif.
Les effets sont ressentis sur la posture du corps, le fonctionnement de l’organisme, mais aussi sur le plan sensoriel et émotionnel.
Voici 5 bienfaits insoupçonnés du massage thérapeutique:
- Une meilleure circulation et un esprit sain
Au cours du massage, des pressions sont exercées sur des points précis. Cela agit directement le système sanguin, le système lymphatique, les voies respiratoires et certains organes internes. Cela favorise la circulation sanguine dans le corps,
on peut ainsi traiter des constipations, des règles douloureuses et certains problèmes respiratoires….
- Soulager la douleur
En plus de favoriser le relâchement des tensions musculaires, le massage agit sur le système nerveux ce qui permet de court circuiter les signaux de la douleur.
On peut ainsi soulager les douleurs dues à différentes pathologies comme arthrite, la fibromyalgie, entorse……
- Renforcer le système immunitaire.
Le stress et la fatigue ressentis dans notre vie quotidienne ont un effet néfaste sur notre système immunitaire. Lors du massage, les différentes techniques utilisées favorisent la circulation lymphatique (responsable de la production de globules blancs).
De ce fait, le système immunitaire est renforcé. Contrairement aux idées reçues il est conseillé aux malades du cancer de se faire masser.
- Le massage favorise une meilleure concentration.
Il a été montré dans des études que le massage a le potentiel d’améliorer la concentration en stimulant le nerf vague. Il est d’une aide précieuse pour les personnes souffrant de troubles de l’attention ou chez les personnes souffrant d’autismes.
- Amélioration de la qualité du sommeil.
Notre sommeil peut être perturbé pour différentes raisons (stress, douleur ou inconfort physique, maladie…).
Le massage est là pour vous aider pour toutes les raisons que nous venons d’évoquer.
En diminuant le stress, la douleur, favorisant le relâchement musculaire…… vous êtes plus détendues physiquement et moralement.
De ce fait vous dormez mieux.
N’hésitez pas à me contacter pour prendre soin de vous
